K MENGENAL SAKIT SENDI DAN PENANGANANNYA

Sakit sendi merupakan gangguan yang sering terjadi oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa nyeri pada sendi, kaku, dan kesulitan bergerak. Faktor seperti usia dapat menyebabkan sakit sendi. Untuk meredakan sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti beraktivitas fisik, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik relaks